Kræver din hverdag, at du er skarp og fokuseret?

Kræver den, at du kan, præstere optimalt, tænke hurtigt, være handlekraftig og skabe kreative løsninger? Hvis du kender til de ovennævnte ting, ved du også hvor vigtigt, det er for dig at være på toppen. Du ved også, at du har brug for fri adgang til alle dine ressourcer hver dag for at levere de resultater du ønsker.

Det er muligt at være fokuseret og præstere sit bedste hver dag

Som performance og stress coach kan jeg give dig, flere redskaber til dette, og jeg kan hjælpe med at styrke både din og dine medarbejderes kreativitet, handlekraft og evne til at skabe resultater. Jeg kan hjælpe dig/Jer med at blive på toppen både fysisk og psykisk.

Alle vil undgå sygdom eller stress. Det er alt for dyrt og krævende, både for den enkelte og dennes familie, men også kolleger og arbejdsplads betaler en høj pris.

Jeg arbejder med medarbejderglæde. Jeg hjælper med skabe glade og motiverede mennesker, der har redskaberne til at styre udenom stress og navigere i en travl hverdag. Når vi hver især fungerer optimalt og er i balance, bidrager vi med det bedste vi har fagligt og personligt både på arbejde og i privatlivet.

Din unikke vej fra stress og kaos til et liv med glæde, energi og mening

Er du træt og udkørt? Tappet for energi og glæde? Frygter du at du har stress? Er du sygemeldt med stress eller har oplevet stress tidligere og frygter du nu konstant, at du kan blive ramt igen, så er det et stresscoaching forløb du skal vælge.

Dine værdier er dit indre kompas

Ved du ikke hvad du brænder for og hvad der skal til for at du bliver rigtig glad og tilfreds, så vil en værdiafklaring hjælpe dig med at identificere det vigtigeste i dit liv. Med en værdiafklaring bliver du afklaret og finder din retning.

Stress - fra killer til booster

Et foredrag der hjælper dine ansatte til at perspektiverer, se flere sammenhænge og mere nuanceret på de daglige udfordringer og som giver dem konkrete redskaber til at vende stress fra killer til booster.


OM CHARLOTTE


Jeg er en dedikeret livs- og stresscoach og jeg hjælper aktive og ambitiøse mennesker med at skabe en hverdag, med ægte glæde, vedvarende tilfredshed og mere mening. Jeg hjælper dig med finde din unikke måde at navigere gennem livet  – og styre udenom stress, frustration, tristhed og udbrændthed.

Jeg er specialist i stresshåndtering og -reducering og jeg er specialuddannet til at finde de bagvedliggende årsager til dine symptomer hvad enten de har vist sig fysisk eller udelukkende optræder psykisk. I et forløb hos mig kommer du af med stress, frustration, følelsen af utilstrækkelighed og afmagt og du finder din unikke vej til et liv og en hverdag med ægte glæde, vedvarende tilfredshed, ro og nærvær.

Min mission er at hjælpe mennesker til at finde glæden, energien og overskuddet igen. Jeg brænder for at skabe hele, velfungerende mennesker der har en meningsfyldt og harmonisk hverdag og jeg har en klar overbevisning om, at vi alle besidder mulighederne og ressourcerne til at leve en hverdag, med tid og plads til os selv og i overstemmelse med vores omgivelser.

Jeg har en sundhedsfaglig baggrund som ergoterapeut og har gennem mange år arbejdet som konsulent indenfor stress- og smertehåndtering, forebyggelse, sundhed og varige livsstilsændringer. Jeg er derudover uddannet life- og stress coach og er i februar 2016 færdig med min uddannelse som Meta Sundhedsterapeut.
Med denne kombination, mit nærvær og intuition stiller jeg skarpt på dine udfordringer. Med respekt og uden small talk og på konkret og håndgribelig vis hjælper jeg dig til at forstå den særlige sammenhæng mellem dine symptomer og dit tanke- og adfærdsmønstre. Jeg hjælper dig med at finde og respektere dine inderste værdier, samt at finde din unikke proces til at komme af med tomheden og frustrationen og frem til en hverdag fyldt med glæde og energi, hvor du har plads til både dig selv, dit arbejde og din familie.

Book en gratis samtale her. Samtalen foregår over skype eller tlf.

Book en gratis energi og overblik session

Linket tager dig direkte til min booking kalender.

 

 Når vi står 100% ved os selv og lever udfra vores inderste værdier; vores indre kompas, som altid har ret, så udtrykker vi vores ægte og autentiske jeg og er i stand  til at tage fuldt og helt ansvar for os selv vores helbred og velbefindende.Det kræver mod, men når man gør det, er det en befriende forandring fra at overleve til virkelig at føle at du lever.

Læs mere om Charlottes historie.

Jeg tog imod Charlottes tilbud, da synes jeg havde brug for hjælp til at skabe balance i min hverdag, som generelt er meget presset. Det gav en masse gode og brugbare indspark og satte mange tanker i gang. Noget, der er skønt ved Charlotte er, at hun ikke taler i klichéer, men bruger almindeligt menneskesprog og giver dig konkrete redskaber at arbejde med. Hun er let at forstå og forholde sig til, og så er hun rigtig god til at lytte. Charlotte er afslappet og dygtig, menneskelig, motiverende og indsigtsfuld, og bare en super sej coach! Frederikke Schmidt

Indehaver, Roccamore Shoes, comfortable high heels.

Jeg opsøgte en coach da jeg sad fast i min proces og ikke oplevede at jeg kunne komme videre selv. Det har jeg ikke fortrudt et eneste sekund. Jeg lærte mine værdier at kende og fik indsigt i hvorfor jeg sad fast. Jeg fandt en tilstand af vild sprudlende glæde, accept og power og jeg ved nu hvor vigtigt det er for mig at anerkende og tage min kreativitet seriøst. Jeg ved, at jeg kan blive endnu mere af det jeg ønsker mig og forløbet ved Charlotte har accelereret processen derhen. Anna Von Aabling

Indehaver og Designer, Anna Von Aabling

Som designer og alt-muligt-kvinde i en enkeltmandsvirksomhed havde jeg mange bekymringer, der holdt mig vågen om natten. Jeg havde heller ikke nok overskud til at dyrke motion, som ellers er en stor inspirationskilde for mig.
Charlotte gav mig redskaber til at sige „pyt“ mere ofte og jeg er blevet bedre til ikke at bekymre mig om ting, jeg ikke kan gøre noget ved alligevel. Forløbet „Hjerne Booster“ (ændret til mere glæde og overskud i hverdagen) foregik i trygge rammer og Charlotte forstår at skabe et rum, hvor der er plads til at tænke højt.
Nele Sienknecht

Indehaver og designer, Yndlingsting