Jeg hjælper dig med at komme af med stress og finde indre ro og få livsglæden igen

Siden 2007 og har jeg hjulpet mennesker, der har været ramt af stress med at genfinde balancen og roen og igen opleve en hverdag med overskud og glæde. Jeg har hjulpet dem med konkrete redskaber til at håndtere en presset hverdag og de har fundet deres måde at skabe indre ro og glæde. Det kan jeg også hjælpe dig med.
Uanset om din stress er arbejdsrelateret eller skyldes private årsager, eller er en kombination, hjælper  jeg dig med at finde ud af hvordan du håndterer stressen og jeg giver dig redskaberne til igen at skabe en hverdag, hvor du har indre ro, livsglæde og trivsel.

 

Hvorfor er det vigtigt, du finder indre ro?

Indre ro er din krops modsvar mod stress og den allerbedste “medicin” mod stress. Er du ramt af stress, er det vigtigt, at du kommer i gang med en behandling, der giver dig redskaberne til at genoprette balancen, så du genfinder indre ro, livskraft og glæde, så du igen har energi og overskud.

Jo længere tid du har været under pres og følt dig stresset, jo større risiko er der for dit helbred. Stresshormoner påvirker dit immunforsvar, giver problemer med fordøjelsen og giver muskel- og ledsmerter. På længere sigt kan stresshormoner øge din risiko for diabetes samt hjertekarsygdomme og påvirke din hukommelse og koncentrationsevne.
Indre ro genopretter din fysiske og psykiske balance og hjælper din krop til at få stresshormonerne ud af dit system. Det er derfor vigtigt, at du får professionel hjælp til at komme af med stress og genfinde din balance.

 

 

Få et opkald af Charlotte Brag, eller ring på 2180 9898

4 + 4 =

Ramt af stress?

Eller frygter du at blive ramt af stress igen?
Få hjælp til at finde livsglæden og livskraften igen.

Læs mere her